2017/03
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ダイエット開始

恋をするべく
ダイエットしますー

ま,基本いつでもダイエットゆうてますが。

私,大学入学時から10kg太りました…
5kg太り,5kg痩せ,5kg太り,5kg太り……
おーまいがー(T_T)
がんばる。
実は高校のころも10kg減量したんだぜ。


私のなかの痩せる掟
1.時間がある期間を選ぶ
2.出来れば夏がいい(気がする)
3.彼氏はいないほうがいいが,ときめく気持ちは捨てない
4.ダイエット日記サイトで仲間を作る

まぁこんなもんかな。
私は忙しいとガッツリメニューを食べて栄養のバランスが微妙だったり夜に食べるんさー
あと彼氏がいると夜にガッツリ食べたい誘惑にかられます。痩せてすてきな人ゲットするぞーくらいがいいです。

ダイエットの方法は
・摂取カロリーは朝>昼>夜にする
・駅まで歩く(25分)
・38℃くらいで半身浴を20分する
・水はぐびぐびいっちゃう
・余裕があるなら腹筋やジョギングをする

こんなかんじかな。
ピザ野郎さん二号目指して頑張る!!!!!!
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No title

なんか「一大プロジェクト開始」のヨカーン!! Σ(゚Д゚)
因みに、2年前に28overだったBMIも現在は20を切り・・・
そんなももも、陰ながら応援しとりますww

Re: No title

>ももさん
プロジェクトXならぬ、「プロジェクト就」です(何
わわわ、そんなに痩せたんですか!!BMIってなかなか落ちないのに・・・
ちなみに私はBMI23です・・・20か19強ぐらいまで落としたい。。
ここに宣言して、あとに引けないように自分を追い詰めてみました!!w

No title

おいらもダイエットしなくちゃ(^^;)
結婚してから、絶賛リバウンド中www

No title

おぉ!じゃぁ私もダイエット始めようかな!
忙しい時いっぱい食べちゃうの分かります。ヤケになっちゃうんですよねw
摂取カロリー朝>昼>夜←これが一番キツそうですね><
よし、私もピザさん第3号目指します!頑張ろー!
あ、でも今日はカロリー1日分×2くらい摂取してしまったんで明日から…orz

Re: No title

>ぽんさん
うちの兄も、結婚してから絶賛まるくなっておりますwwwwww
れっつ・だいえっと・とぅげざーー!!!!ww

Re: No title

>鈴木さん
わーい!ダイエット同好会つくろーぜwww
うんうん、忙しくて痩せるとか言う人うらやましすww
そうなのよね~。でも私意外と夜は平気だったりするんだよ!
でもそれに身体が結構慣れてるせいで、痩せづらい体質になっております;;
ちなみに受験のときは痩せられなかったなーw太りもしなかったけどw

No title

>鈴木さん
>就活さん

ダイエット同好会出来たら混ぜてくだs(ry

Re: No title

>ピザ野郎さん
wwwwwww
じゃあ監督という形になりまs(ry

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